IFS sont les initiales de Internal Family Systems (système familial intérieur). L’IFS est un outil psychothérapeutique qui a été modélisé aux États-Unis par Richard Schwartz dans les années 90.
Ce modèle s’appuie sur deux postulats : nous sommes composés de nombreuses sous-personnalités (parties) et de les reconnaître permet de créer un espace de guérison pour les comprendre et les aider à vivre plus harmonieusement.
Avec ce modèle, nous développons notre aptitude à accueillir avec curiosité et bienveillance ce qui nous habite, nos conflits intérieurs, nos réactions face aux autres, à la vie. C’est à la fois un modèle, une méthode et un art de vivre.
l’IFS est adaptée à tous, aussi bien aux enfants, aux adolescents, qu’aux adultes, aux couples et aux familles.
Que vous soyez en grande souffrance, que vous ayez juste besoin d’une aide à un moment clé de votre vie ou que vous cherchiez à mieux vous connaître, cet
accompagnement vous permet de prendre du recul et de dépasser des situations de blocage.
La psychanalyse est un processus dans lequel votre implication vous permettra de mieux vous connaitre et de vous apprécier dans toute votre humanité. C'est dans la rencontre avec vous même et dans la relation au monde que tout se joue.
Il faut d'abord une rencontre.
Pouvoir se raconter, vivre cette rencontre si particulière avec votre psy.
Confier ses peines, ses souffrances souvent indicibles.
Dans nos familles se cachent parfois des douleurs transgénérationnelles qui peuvent se transmettre indéfiniment.
Des conflits qui ont mis en place des moyens de défenses qui vous ont certainement aidés pendant de nombreuses années et qui vous encombrent aujourd'hui, empêchent le développement de tout votre potentiel humain.
Relation de couple, relation avec vos propres enfants, relation avec vos collègues ou amis.
Relation avec vous même car vous êtes la première personne concernée.
Par l'étude de ce qui vous habite, de vos émotions, de vos sensations de vos pensées, de vos sentiments face à une ou des situations; vous pourrez apprendre à vous situer dans le monde.
La boussole de la psyché de Carl Gustave Jung nous permet de mieux appréhender une part de notre fonctionnement d'humain.
C'est en examinant le comment et le pourquoi de la souffrance que nous trouverons ensemble des réponses.
les enfants demandent souvent pourquoi la mer est bleue. La réponse ne peut être unique. La mer est bleue turquoise quand un joli fond de sable blanc tapisse le sol . Elle est bleue marine vu la profondeur du fond et même la température de l'eau et c'est dans cette forme d'approche que les réponses apparaissent.
Au fond de notre coeur